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Non è nella tua testa. È nel tuo metabolismo. Dolore diffuso, stanchezza, sonno che non ripara, corpo sempre in allerta: la fibromialgia non è immaginaria, e non è un fallimento personale. È una condizione di disregolazione che coinvolge sistema nervoso, infiammazione, metabolismo, intestino ed energia. Per anni a moltissime donne è stato detto che “è stress”, che “gli esami sono normali”, che “devono rilassarsi”, muoversi di più o semplicemente resistere. Tutto questo, forse, contiene una parte di verità. Ma non spiega davvero cosa sta succedendo.
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Fisiologia, contesto e realtà Il testosterone non è il problema, ma il segnale Energia, motivazione e presenza non dipendono da una singola abitudine, ma dal modo in cui funziona il sistema nel suo insieme. Per anni agli uomini è stato detto che, se si sentono stanchi, è normale. Che è lo stress, il lavoro, l’età. Che basta allenarsi di più, ma anche mangiare meglio e dormire di più. Tutto corretto, ma non è tutta la verità.
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Il prezzo precedente era €15,90. -
Il corpo femminile non sbaglia mai
Ormoni, digiuno e metabolismo: la biologia che ogni donna dovrebbe conoscere.- Per anni ci hanno insegnato a diffidare del nostro corpo.
- A credere che se ingrassiamo, siamo pigre. Se siamo stanche, siamo deboli.
- E se cambiamo, c’è qualcosa che non va.
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di Dr. Cristina Tomasi, Nadia In questo e-book trovate più di 40 ricette di dolci, per concedervi ogni tanto una coccola con pochi zuccheri e bassi carboidrati.DISPONIBILE
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di Dr. Cristina Tomasi, Nadia Avvicinarsi alla Low Carb non è mai stato così facile! In questo e-book trovi un’ampia scelta di ricette originali per preparare pranzi e cene low carb con fantasia, divertimento e gusto!DISPONIBILE
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La Dieta Antinfiammatoria – l’e-Book che ti guida a ritrovare equilibrio, energia e salute
Questo e-Book nasce per aiutarti a ridurre l’infiammazione cronica, migliorare il tuo metabolismo e ritrovare benessere in modo pratico e guidato.
È pensato per chi soffre di:
- dolori articolari
- infiammazioni intestinali
- stanchezza cronica
- fibromialgia
- squilibri metabolici o malattie autoimmuni…..
All’interno troverai:
- alimenti consigliati e da evitare
- menù settimanali
- schemi pratici
- spiegazioni semplici e motivazionali
Inizia oggi. È tempo di tornare a casa nel tuo corpo.
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di Dr. Cristina Tomasi, Claudia Perbellini, Giulia Piubelli L’alimentazione paleo si basa soprattutto su carne, pesce, uova, frutta e verdura stagionali.Con l’eBook “Semplicemente Paleo: 30 ricette facili con ingredienti freschi”, vogliamo dimostrarvi come sia semplice usare questi meravigliosi cibi per creare ricette originali e gustose, senza complicarvi la vita. Tutte le ricette si basano su procedimenti facili alla portata di tutti. Mangiare paleo con gusto, cucinando per tutta la famiglia, si può!DISPONIBILE
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KETO-LIFE: avvicinarsi alla dieta chetogenica, consigli pratici, ricette deliziose, veloci e gustose! Risolvere l’infiammazione, patologie come PCOS; insulinoresistenza, infiammazioni generalizzate con dolori articolari, fibromialgia,….insomma: diventare protagonisti della vostra salute
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La tua guida completa per diventare protagonista della tua salute "mente e corpo" con ricette, piani alimentari e suggerimenti sullo stile di vita, ovviamente in piena filosofia low-carb
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L’informazione sta alla base del benessere: se siete informati, allora siete liberi di decidere per la vostra salute e diventare effettivamente protagonisti della vostra salute: questo è l’obiettivo di questo e-book: accompagnarvi nel mondo low carb.
Buona lettura!!
La low carb diventa uno stile di vita per stare e sentirsi bene!
Buon viaggio nel mondo LOW CARB!!!!!
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di Dr. Cristina Tomasi, Claudia Perbellini, Giulia Piubelli Cucinare Low Carb non è mai stato così facile! Più di 50 ricette di semplice esecuzione per cucinare ogni giorno, a basso contenuto di carboidrati, con gusto.DISPONIBILE
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Un viaggio dentro agli esami del sangue scopri tutti i parametri, impara a leggerli, a capire i valori e molto altro
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