{"id":81917,"date":"2026-06-16T07:12:35","date_gmt":"2026-06-16T05:12:35","guid":{"rendered":"https:\/\/toplifeproject.com\/?post_type=product&p=81917"},"modified":"2026-06-19T05:52:54","modified_gmt":"2026-06-19T03:52:54","slug":"food-addiction","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/toplifeproject.com\/de\/prodotto\/food-addiction\/","title":{"rendered":"Food Addiction"},"content":{"rendered":"

Esssucht<\/strong> Dies ist das Buch f\u00fcr alle, die das Gef\u00fchl haben, angesichts von S\u00fc\u00dfigkeiten, Snacks, hochverarbeiteten Lebensmitteln und pl\u00f6tzlichen Hei\u00dfhungerattacken die Kontrolle zu verlieren.<\/p>\n

Dies ist kein restriktiver Di\u00e4t-Ratgeber. Er verlangt nicht von Ihnen, sich allein auf Ihre Willenskraft zu verlassen. Stattdessen hilft er Ihnen zu verstehen, warum bestimmte Lebensmittel so unwiderstehlich erscheinen und warum Hei\u00dfhungerattacken selbst dann zur\u00fcckkehren, wenn Sie sich eigentlich dazu entschlossen haben, damit aufzuh\u00f6ren. Zudem erfahren Sie, wie Sie den Kreislauf aus emotionalem Essen, Schuldgef\u00fchlen, Hei\u00dfhunger und R\u00fcckf\u00e4llen durchbrechen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Verfasst von Dr. Cristina Tomasi, \u00c4rztin und menschliche Stoffwechselforscherin, zusammen mit Dr. Efrem Sabatti<\/strong>, Psychotherapeut und Hypnotherapeut \u2013 dieses Buch verbindet Stoffwechsel, Ern\u00e4hrung, Verhalten, Gewohnheiten und psychologisches Bewusstsein.<\/p>\n

Im Inneren entdecken Sie:<\/p>\n

\u2022\u2060 \u2060weil S\u00fc\u00dfigkeiten und hochverarbeitete Lebensmittel eine echte Sucht hervorrufen k\u00f6nnen;
\n\u2022\u2060 \u2060wie der Gewohnheitskreislauf funktioniert: Ausl\u00f6ser, Routine, Belohnung;
\n\u2022\u2060 \u2060welche emotionalen, sozialen, umweltbedingten und physiologischen Ausl\u00f6ser emotionales Essen in Gang setzen;
\n\u2022\u2060 \u2060weil Hei\u00dfhunger auf Zucker nicht auf einen Mangel an Willenskraft zur\u00fcckzuf\u00fchren ist;
\n\u2022\u2060 \u2060\u2060wie sich Lebensmittel, die darauf ausgelegt sind, unwiderstehlich zu sein, auf das Belohnungssystem auswirken;
\n\u2022\u2060 \u2060\u2060die Rolle, die Blutzucker, Insulin und Insulinresistenz bei dem st\u00e4ndigen Verlangen nach Essen spielen;
\n\u2022\u2060 \u2060\u2060wie eine kohlenhydratarme Ern\u00e4hrung dazu beitragen kann, S\u00e4ttigung, Stabilit\u00e4t und Energie wiederherzustellen;
\n\u2022\u2060 \u2060\u2060praktische Strategien, um den Kreislauf von Hungerattacken zu durchbrechen;
\n\u2022\u2060 \u2060\u2060wie man tierisches Eiwei\u00df, gesunde Fette, Schlaf, gezielte Unterst\u00fctzung und neue Routinen integriert;
\n\u2022\u2060 \u2060\u2060ein praktischer \u201eRebirth\u201c-Ern\u00e4hrungsplan f\u00fcr den sofortigen Start.<\/p>\n

\u201eFood Addiction\u201c richtet sich an alle, die Essen nicht mehr als st\u00e4ndigen Kampf erleben und stattdessen Freiheit, Klarheit sowie eine stabilere Beziehung zu ihrem K\u00f6rper zur\u00fcckgewinnen m\u00f6chten.<\/p>\n

Ein praktischer Weg, das Rauschen des emotionalen Essens zum Schweigen zu bringen und die Entscheidungsfreiheit wirklich zur\u00fcckzugewinnen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

<\/p>\n

Questo libro, scritto a quattro mani da me e dal dr. Efrem Sabatti, nasce proprio per offrirti una via d\u2019uscita definitiva e pacifica.<\/p>\n

\u201eEsssucht: Schalten Sie den Nervosit\u00e4tshunger ab\u201c ist kein weiteres Handbuch, das auf blo\u00dfer Willenskraft oder strafenden Einschr\u00e4nkungen basiert, denn Verbote machen die \u201everbotenen Lebensmittel\u201c nur noch begehrenswerter. Wir haben unsere Expertise geb\u00fcndelt,\num Ihnen einen ganzheitlichen Ansatz zu bieten, der ein tiefes Verst\u00e4ndnis\nder Mechanismen vereint\u2026<\/p>","protected":false},"featured_media":82012,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_iconic_wsb_product_page_order_bump_ids":[[]],"_sku":["153266-53269"],"_iconic_wsb_product_page_bump_modal_ids":[[]]},"product_brand":[],"product_cat":[251],"product_tag":[481],"class_list":["post-81917","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-libri-cartacei","product_tag-food-addiction","first","instock","taxable","shipping-taxable","product-type-external"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t