{"id":82145,"date":"2026-06-19T10:52:46","date_gmt":"2026-06-19T08:52:46","guid":{"rendered":"https:\/\/toplifeproject.com\/?post_type=product&p=82145"},"modified":"2026-06-19T17:48:42","modified_gmt":"2026-06-19T15:48:42","slug":"ebook-la-colazione-che-ti-accende","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/toplifeproject.com\/de\/prodotto\/ebook-la-colazione-che-ti-accende\/","title":{"rendered":"ebook La colazione che ti accende"},"content":{"rendered":"

Jahrelang wurde uns erz\u00e4hlt, das Fr\u00fchst\u00fcck solle s\u00fc\u00df, leicht und kohlenhydratreich sein: Cappuccino und ein Geb\u00e4ckst\u00fcck, Zwieback, M\u00fcsli, fettarmer Joghurt und \u201ezuckerfreie\u201c Kekse.<\/p>\n

Das Problem ist, dass diese Art von Fr\u00fchst\u00fcck den K\u00f6rper oft nicht wirklich ausreichend versorgt: Sie l\u00f6st am Vormittag Hunger aus und f\u00fchrt zu Energieeinbr\u00fcchen, Hei\u00dfhunger auf S\u00fc\u00dfes, geistiger Tr\u00e4gheit sowie Schwierigkeiten, bis zum Mittagessen satt zu bleiben.<\/p>\n

Das Fr\u00fchst\u00fcck, das dich in Schwung bringt<\/strong> Es wurde entwickelt, um eine einfache, praktische Alternative zu bieten: ein kohlenhydratarmes Fr\u00fchst\u00fcck, reich an hochwertigem Protein, gesunden Fetten und echten Zutaten.<\/p>\n

In diesem E-Book erl\u00e4utert Dr. Cristina Tomasi anschaulich, wie die erste Mahlzeit des Tages Hunger, Blutzuckerspiegel, Hormone, Energie und geistige Klarheit beeinflussen kann. Erg\u00e4nzt werden die informativen Inhalte durch Rezepte von Claudia Perbellini: 56 einfach zuzubereitende s\u00fc\u00dfe und herzhafte Gerichte, die f\u00fcr ein abwechslungsreiches und s\u00e4ttigendes Fr\u00fchst\u00fcck sorgen \u2013 und dieses alles andere als langweilig gestalten.<\/p>\n

Sie finden Ideen mit Eiern, Frittatas, Carpaccio, geschichteten Joghurt-Gerichten, Low-Carb-Leckereien und Cremes \u2013 jeweils mit Angabe des Kohlenhydratgehalts pro Portion.<\/p>\n

Ein E-Book f\u00fcr alle, die ihr Fr\u00fchst\u00fcck abwechslungsreicher gestalten m\u00f6chten, ohne sich das Leben unn\u00f6tig kompliziert zu machen \u2013 und zwar mit einer einfachen, aber enorm wirkungsvollen t\u00e4glichen Gewohnheit: morgens besser zu essen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Das Fr\u00fchst\u00fcck, das dich in Schwung bringt<\/strong> Es ist das E-Book von Dr. Cristina Tomasi, konzipiert f\u00fcr alle, die mit mehr Energie, weniger Hunger und gr\u00f6\u00dferer geistiger Klarheit in den Tag starten m\u00f6chten.<\/p>\n

Ein praktischer Ratgeber f\u00fcr Low-Carb-Fr\u00fchst\u00fccke mit einfachen Erkl\u00e4rungen, konkreten Tipps und 56 Rezepten von Claudia Perbellini \u2013 konzipiert, um die erste Mahlzeit des Tages zu einem echten Verb\u00fcndeten f\u00fcr Ihren K\u00f6rper, Ihre Hormone und Ihr Wohlbefinden zu machen.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

ACHTUNG!!<\/span><\/strong><\/p>\n

BUCH VERF\u00dcGBAR<\/strong>
\nNUR IN DIGITALE PDF-VERSION<\/span><\/strong><\/p>","protected":false},"featured_media":82186,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_iconic_wsb_product_page_order_bump_ids":[[]],"_sku":[],"_iconic_wsb_product_page_bump_modal_ids":[[]]},"product_brand":[],"product_cat":[37],"product_tag":[],"class_list":["post-82145","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-ebook-pdf","first","instock","downloadable","virtual","sold-individually","taxable","purchasable","product-type-simple"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t