{"id":4113,"date":"2016-01-10T20:45:36","date_gmt":"2016-01-10T19:45:36","guid":{"rendered":"https:\/\/toplifeproject.com\/?p=4113"},"modified":"2024-01-30T09:31:33","modified_gmt":"2024-01-30T08:31:33","slug":"omega-3-quali-i-loro-benefici-parte-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/toplifeproject.com\/en\/2016\/01\/10\/omega-3-quali-i-loro-benefici-parte-2\/","title":{"rendered":"OMEGA 3: quali i loro benefici? (parte 2)"},"content":{"rendered":"<p><strong>Benefici per la nostra salute <\/strong><\/p>\n<p>Gli omega 3 sono tra i composti alimentari pi\u00f9 studiati.<\/p>\n<p>Esplicano dei potenti benefici per numerosi sistemi somatici:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Trigliceridi:<\/strong> i supplementi di omega 3 abbassano significativamente i trigliceridi<\/li>\n<li><strong>Cancro:<\/strong> molti studi hanno rilevato una riduzione del rischio di cancro a colon, prostata e mammella consumando cibi ricchi in omega 3.<\/li>\n<li><strong>Epatosteatosi:<\/strong> l\u2019assunzione di omega 3 riduce l\u2019epatosteatosi (fegato grasso).<\/li>\n<li><strong>Depressione and ansia:<\/strong> l\u2019omega 3 e riduce i sintomi.<\/li>\n<li><strong>Infiammazione e dolore:<\/strong> gli omega-3 riducono l\u2019infiammazione e i sintomi di numerose condizioni autoimmuni come l\u2019artrite reumatoide. Riducono inoltre i dolori mestruali.<\/li>\n<li><strong>ADHD:<\/strong> in bimbi con l\u2019ADHD gli omega 3 migliorano molti sintomi correlati.<\/li>\n<li><strong>Asma:<\/strong> gli omega-3 pare prevengano l\u2019asma in bimbi e giovani adulti.<\/li>\n<li><strong>Sviluppo del bambino:<\/strong> assumendo DHA durante la gravidanza e l\u2019allattamento si migliora l\u2019intelligenza del bambino e la sua salute oculare.<\/li>\n<li><strong>Demenza:<\/strong> alcuni studi correlano un\u2019elevata assunzione di omega 3 a un ridotto rischio di malattia di Alzheimer e demenza.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Purtroppo per\u00f2 nonostante gli omega 3 migliorino molti fattori di rischio per malattie cardiache, non hanno dimostrato di prevenire infarto miocardico o ictus.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Benefici per la nostra salute Gli omega 3 sono tra<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":4114,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[72,74],"tags":[],"class_list":["post-4113","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-omega-3"],"aioseo_notices":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-14 21:14:56","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/toplifeproject.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/toplifeproject.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/toplifeproject.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toplifeproject.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toplifeproject.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4113"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/toplifeproject.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4113\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toplifeproject.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/toplifeproject.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/toplifeproject.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/toplifeproject.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}