Top Life Project
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Con l’Autoipnosi impari a controllare l’ansia, i momenti di rabbia e la fame nervosa.

Scopri il Podcast che ti fa ri-acquisire una maggiore consapevolezza di te!

  • Aiuta a gestire la dimensione emotiva
  • Permette di aumentare la capacità di autogestione
  • Aiuta il proprio equilibrio personale e la fiducia in se stessi

Hai acquistato la New Life Challenge del mese di Maggio 2021?
Questo podcast è compreso nelle lezioni, puoi ascoltarlo lì.

Podcast - Efrem Sabatti

Imparare a diventare più consapevoli, non è semplice ma se ci riusciamo possiamo affrontare meglio ogni ostacolo che si presenta nel nostro cammino.

Quando si decide di cominciare a lavorare su di noi è bene farsi guidare da un esperto che possa davvero aiutarci.

Il podcast che ascolterai è stato realizzato dallo PsicologoPsicoterapeuta Efrem Sabatti, insegnante di Training Autogeno, ipnosi ed autoipnosi.

 

Questo Podcast fa per te se

 

– Hai capito quanto sia importante imparare a ri-trovare lo spazio e il tempo per te

– Vuoi acquisire una maggiore consapevolezza per gestire meglio ogni problema che si presenta

– Desideri imparare una tecnica semplice ma potente che possa davvero aiutarti

 

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Dr. Efrem Sabatti

Chi ti guiderà in questo podcast?

Dr. Efrem Sabatti

Psicologo, Psicoterapeuta, Insegnante di Training Autogeno, Ipnosi e Autoipnosi.

Da alcuni anni è consulente editoriale della collana “Nuovi equilibri” presso il Gruppo editoriale “Tecniche Nuove”, ed è stato docente a contratto presso l’Università degli Studi di Brescia nella quale ha insegnato “Psicologia Clinica”, “Psicologia Applicata” e laboratori di competenze relazionali e attualmente insegna ipnosi clinica in corsi di formazione rivolti a medici e psicologi.

Ha scritto diversi libri di autoaiuto: “E’ più facile di qual che credi. Come cambiare prospettiva e trovare soluzioni ai problemi quotidiani”, “Come sopravvivere al proprio cervello. Manuale per comprendere e superare i meccanismi mentali che creano ansie, dubbi e altre trappole”, “Vivere la malattia oncologica. Dalla parte del paziente, un aiuto efficace e pratico con la psiconcologia”, “Diventa la migliore versione di te”.

Come formatore collabora con numerose aziende con corsi sul public speaking e comunicazione efficace, problem solving e psicologia del cambiamento. Come psicoterapeuta si occupa prevalentemente di gestione di problematiche fobiche, ossessive, disturbi d’ansia, attacchi di panico, problemi di comunicazione, training Autogeno, ipnosi ed autoipnosi.

Il suo scopo è quello di rendere la psicologia uno strumento accessibile e applicabile alla quotidianità.

Prenderti cura di te, del tuo corpo e della tua mente è il regalo più grande che puoi farti.

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