Quiz

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QuizAndrea Fonana2024-10-04T13:40:50+02:00

Sono:

Maschio

Femmina

SedentarioNessun allenamento e lavoro di ufficio

Poco attivoPer lo più sedentario, qualche camminata e movimento leggero

Moderatamente attivoAlcune passeggiate e esercizio
2/3 più volte a settimana

AttivoLavoro manuale o esercizio intenso
5 o 6 volte a settimana

Atleta professionistaTante ore al giorno di allenamenti intensi

Dimagrire

Tonificare

Definizione muscolare

Massa muscolare

Non sono soddisfatto del mio corpo e voglio dimagrire molti kg

Ho una buona massa muscolare, ma un po' troppo grasso

Ho solo l'ultimo strato di grasso da eliminare per mostrare l'addome

Sono un po' flaccida. Voglio dimagrire 3-5 kg e rassodare pancia, sedere, gambe e braccia

Ho già un fisico allenato, ma voglio renderlo ancora più tonico e snello

Mi vedo gonfia e in carne. Voglio bruciare oltre 5 kg e rassodare tutto il corpo

SÌ

SÌ

SÌ