Top Life Project https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Video: La bufala dei cibi Light e l’inganno dei dolcificanti artificiali Registrazione webinar: Cos’è davvero la dipendenza da cibo Giorno 5 Email giorno 5 Pdf “La fotobiomodulazione nel percorso contro la dipendenza da cibo” Pdf “Il magnesio e le sue proprietà” Pdf “Quali integratori sono più efficaci per superare la Food Addiction?” Video che tratta dell’impiego corretto degli integratori Giorno 6 Email giorno 6 Pdf: “Perchè il colesterolo alimentare non è un rischio” Pdf “Quali sono i segnali dell’insulino resistenza?” Podcast: Se dormi male, il giorno dopo hai più fame. Non è un caso. Video: gli occhiali blu-blocker: a cosa servono? Giorno 7 Email giorno 7 Pdf “L’ambiente che ci fa mangiare troppo” Pdf “Questionario di autovalutazione” Pdf “Cosa bere in digiuno” Pdf “Vademecum del digiuno intermittente” Video: contestualizziamo il digiuno Video: L’alleato segreto prima dei pasti: Aceto di mele o succo di limone Registrazione webinar: Disinnescare le tentazioni Giorno 8 Email giorno 8 Pdf “Come influisce l’insulino resistenza sulla salute a lungo termine” Pdf “Come si può intervenire l’insulino resistenza a dieta?” Podcast: Perché è importante quando mangiamo Podcast: io sono il mio controllo Live webinar: stress e fame emotiva Giorno 9 Email giorno 9 Pdf “Omega 3” Pdf “La sarcopenia: la progressiva perdita della massa muscolare con l’età” Video I libri che vi consiglio di leggere Video: Il trucco dell’ordine dei nutrienti: cambia l’ordine, cambia il risultato Giorno 10 Email giorno 10 Pdf: “Come gestire il craving da zuccheri con un’alimentazione low-carb” Pdf: “Come posso bilanciare la dieta low-carb con le occasioni sociali?” Podcast motivazionale: gestire la scivolata Live webinar: Gestire la “scivolata Giorno 0 <b>Introduzione e Materiale Didattico</b> Email di benvenuto Video introduttivo Food Addiction Challenge Materiale didattico (menu – programma della challenge e programma webinar) PDF codici sconto Giorno 1 Email giorno 1 Top Life Project Home