Low-Carb-Rezepte

24,00 inkl. MwSt.

von Dr. Cristina Tomasi, Claudia Perbellini und Giulia Piubelli

Low-Carb zu kochen war noch nie so einfach! Mehr als 50 leicht umsetzbare Rezepte für den Alltag – kohlenhydratarm und voller Geschmack.

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Produktbeschreibung

beschreibung

Diese Rezepte sind das Ergebnis der Zusammenarbeit zwischen Dr. Cristina Tomasi, Claudia Perbellini und ihrer Tochter Giulia Piubelli.

Claudia ist eine leidenschaftliche und kreative Köchin und hat ihr Leben verändert, als sie vor über sieben Jahren begann, sich nach dem Low-Carb-Prinzip zu ernähren.
Sie hat die Empfehlungen von Dr. Tomasi in ein Hobby und einen gesunden Lebensstil für sich, ihre Familie und einen großen Freundeskreis verwandelt, der ihr folgt.
In diesem E-Book findest du mehr als 50 originelle Rezepte, die dir immer wieder neue Ideen geben, um abwechslungsreich zu essen – interessant, genussvoll und keineswegs langweilig, auch mit wenig Zeitaufwand.

Also: Keine Ausreden mehr zwischen dir und deinem Wohlbefinden!

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DR. CRISTINA TOMASI

Toplife ist meine Plattform.

Von hier aus möchte ich euch helfen, die entscheidenden Informationen kennenzulernen und in die Praxis umzusetzen, damit ihr eure Gesundheit selbst in die Hand nehmen könnt und das körperliche und seelische Wohlbefinden zurückgewinnt, das ihr euch wünscht und auf das ihr ein Recht habt.

Seit über 30 Jahren arbeite ich als Ärztin und habe mich immer der Aufklärung und Wissensvermittlung gewidmet. Ich bin überzeugt, dass es wichtig ist, unabhängige Informationen für eure Gesundheit bereitzustellen – das sollte die Aufgabe jedes Gesundheitsprofessionals sein (das sollte die Aufgabe aller Fachkräfte im Gesundheitswesen sein). Im Laufe meines beruflichen Werdegangs habe ich mich weiterentwickelt: von einer eher klassisch Schulmedizin zu einer integrativen Medizin. Dabei habe ich die Vorteile einer Veränderung des Lebens- und Ernährungsstils sowie vieler weiterer Faktoren am eigenen Körper erfahren. Ich habe selbst die verheerenden Symptome einer frühen Menopause erlebt und dabei die Hormontherapie mit bioidentischen Hormonen entdeckt. Nachdem ich sie selbst angewendet habe, konnte ich eine Lebensqualität zurückgewinnen, die ich fast als außergewöhnlich bezeichnen würde.

Ich war außerdem onkologische Patientin und habe die Situation daher auch von der anderen Seite – aus der Perspektive der Patientin – erlebt.

Für eine Ärztin war das eine sehr lehrreiche Erfahrung. Ich bin heute noch hier, um davon zu erzählen – und das hat mir vieles gezeigt.

Wenn ein Patient dir Symptome schildert, die dir absurd erscheinen: Glaube ihm – immer! Denn er erlebt sie wirklich, und es ist unsere Aufgabe herauszufinden, warum.

Alles, was ich erlebt und erfahren habe, hat mich schließlich hierher geführt: den Wunsch zu teilen, was mir geholfen hat, neu aufzublühen und zur Protagonistin meiner eigenen Gesundheit zu werden.

Und denk daran: Du bist nicht allein – ich bin für dich da.

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