Informazioni sul Prodotto
Descrizione
In queste pagine troverai una guida pratica, concreta e accessibile alla dieta antinfiammatoria, pensata per accompagnarti passo dopo passo verso un benessere reale, profondo e duraturo.
Non si tratta di una moda o di una dieta restrittiva. È un ritorno all’origine: un’alimentazione che rispetta il tuo corpo, il tuo DNA e la tua storia evolutiva.
All’interno troverai:
- Liste di alimenti sì e no
- Schemi settimanali e menù
- Spunti motivazionali per non sentirti solo nel percorso
- QR code interattivi per accedere a video esclusivi che ti guidano e ti supportano nel cambiamento
Seguire la dieta antinfiammatoria significa eliminare zuccheri raffinati, farine industriali, latticini infiammatori, oli vegetali tossici e alimenti che non ci nutrono… e tornare a cibi veri: carne di qualità, pesce pescato, verdure di stagione, frutta a basso impatto glicemico, grassi sani, semi e noci.
Le evidenze scientifiche confermano l’efficacia di questo approccio in caso di:
- malattie autoimmuni
- sindrome metabolica, insulino-resistenza, diabete tipo 2
- disturbi intestinali (colite, SIBO, Crohn)
- fibromialgia, stanchezza cronica
- artrosi, artrite, dolore cronico
- stati depressivi e sbalzi d’umore
Questo libro è per te, che vuoi rimettere ordine, pace ed energia dentro e fuori di te.
È per te, che sei pronto a tornare a casa nel tuo corpo.
È per te, che meriti di stare bene.
DISPONIBILE
SOLO IN VERSIONE DIGITALE PDF
La mia storia
Questa è la mia piattaforma, dove desidero aiutarvi a conoscere e mettere in pratica le informazioni indispensabili, per diventare i Protagonisti della vostra salute e riacquistare quel benessere psicofisico che tanto desiderate e a cui avete diritto!
Da oltre 30 anni faccio il medico, e ho sempre fatto informazione e divulgazione. Ritengo che sia importante fornire informazioni indipendenti per la vostra salute: questo dovrebbe essere il compito di ogni professionista della salute. Nel mio percorso professionale mi sono evoluta, passando da una medicina prettamente “cattedratica” ad una medicina integrata, provando sulla mia persona i benefici di un cambiamento ad esempio dello stile alimentare e di molto altro ancora. Come donna entrata in menopausa precocemente ho provato i devastanti sintomi di una menopausa precoce ed ho scoperto la terapia ormonale con ormoni bioequivalenti: provati su di me riguadagnando una qualità di vita che definirei stratosferica. Mi sono malata di cancro, ho vitu ssuto la situazione “dall’altra parte” cioè quella del paziente, ….molto istruttivo per un medico, ma sono ancora qui a raccontarlo: e questa esperienza mi ha fatto capire molto: quando un paziente ti riferisce sintomi che ti sembrano assurdi: credigli, sempre, perché lui li sta provando e si deve capire il perché!
