Progetto TLP

Progetto TLP2023-10-17T23:26:00+02:00

Top Life

Il Progetto

Top Life Project nasce dal mio grande sogno di costruire dei Percorsi Online di Eccellenza che, mi permettessero di diffondere informazioni indipendenti e aggiornate, con l’obiettivo di aiutare più persone possibili ad imparare a prendersi cura del proprio benessere psicofisico.

L’intento è di creare contenuti diversi sotto forma di video, webinar, masterclass, challenge sia per tutti che anche percorsi accreditati ECM per professionisti della salute.

Tutte le risorse che trovate all’interno di Top Life Project, sono esclusive, pensate e realizzate dalla sottoscritta e dai migliori professionisti, solo per questo progetto.

Mi rendo conto che non è semplice per il profano districarsi nella babele di informazioni spesso antitetiche inerenti la salute (vedi ad esempio la demonizzazione dei grassi saturi, i pregiudizi sulla terapia ormonale sostitutiva, l’ignoranza inerente gli ormoni bioequivalenti, etc), per cui con Top Life Project il mio obiettivo è fornire informazioni indipendenti e basate su solide evidenze per rendervi i protagonisti della vostra salute.

Godetevi il percorso e buona vita!

I Miei Eventi

Con questi eventi in presenza il mio obiettivo è di raggiungere la maggior parte di persone con informazioni sulla salute. Eventi sia per professionisti che per tutti.
Ritengo che se siete realmente informati potete decidere cosa sia meglio per voi.

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Il Negozio Online Per la tua Salute

Gli e-book sono concepiti per aiutarvi a creare il vostro percorso alimentare, a seconda delle esigenze: paleo per una patologia autoimmune o infiammatoria, low carb per un percorso dimagrante, per disturbi metabolici, in primis per la resistenza insulinica o il diabete. Le ricette sono semplici, gustose e, soprattutto, partendo da alimenti veri, non sostituti di o cibi confezionati.

Per stare bene dobbiamo cucinare noi!

oltre 18.000 clienti soddisfatti

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Blog

I miei articoli per rendervi I protagonisti della vostra salute

Ho scritto questo articoli basandomi sulle domande che mi fate sia sotto i miei post sia durante le dirette settimanali, quindi cercando il più possibile di andare incontro alle vostre esigenze. Con gli articoli del mio blog, desidero fornirvi gli strumenti adeguati ed implementabili nel quotidiano per stare bene, basandomi su professionisti della salute internazionali e su studi scientifici indipendenti e non assoldati agli interessi di Big Pharma o altri.

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I miei articoli per rendervi I protagonisti della vostra salute

Ho scritto questo articoli basandomi sulle domande che mi fate sia sotto i miei post sia durante le dirette settimanali, quindi cercando il più possibile di andare incontro alle vostre esigenze. Con gli articoli del mio blog, desidero fornirvi gli strumenti adeguati ed implementabili nel quotidiano per stare bene, basandomi su professionisti della salute internazionali e su studi scientifici indipendenti e non assoldati agli interessi di Big Pharma o altri.

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Obesità viscerale: cause e soluzioni

Cosa è il grasso viscerale e cosa possiamo fare? Quali sono le patologie associate? La resistenza insulinica è indubbiamente la causa più frequente

1908, 2023

Insulino-resistenza: di cosa si tratta?

Cosa è l’insulino-resistenza? L’insulino-resistenza è una condizione metabolica causata da fattori quali una dieta ricca di alimenti elaborati e ricchi di carboidrati, uno stile di vita sedentario, un eccesso di grasso corporeo, la genetica e alcune sindromi ormonali come la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) [1]. Se non controllata, può progredire verso il pre-diabete, in cui i livelli di zucchero nel sangue sono più alti del normale, e poi verso il diabete di tipo 2, la sindrome metabolica, la malattia del fegato grasso non alcolico e altri problemi cardiovascolari [2-4]. Per comprendere

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La fobia dei grassi saturi

Voglio spiegarvi la fobia del grasso La fobia dei grassi saturi è del tutto ingiustificata ne per nulla supportata dall’evidenza scientifica. Capisco che le persone siano confuse su quali grassi, se i grassi saturi o insaturi fanno male. Cioè quali grassi fanno male. La maggior parte delle persone è ormai convinta (è stata convinta) che i grassi saturi fanno male perchè aumentano il rischio di infarto e ictus. In questo articolo desidero portarvi LE EVIDENZE sulla ingiustificata fobia dei grassi saturi, raccontandovi prima come ci siamo arrivata, e poi come si

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Sono molte le domande, i dubbi, le paure sui rischi e i benefici della terapia ormonale sostitutiva (TOS).  Da una bellissima intervista di Peter Attia con la dottoressa JoAnn Manson, ricercatrice principale dello studio Women's Health Initiative (WHI), Peter Attia scrive questo bellissmo articolo per cercare di chiarire meglio i punti salienti ed importanti per capire. L’obiettivo è quello di permettere ai lettori di acquisire una comprensione più profonda e una maggiore fiducia nella loro capacità di prendere decisioni relative alla propria salute.   Un breve aggiornamento sul contesto Quando le

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