Informazioni sul Prodotto
Descrizione
Le colazioni di molte persone, sono diventate dei dessert quotidiani con quantitativi di zucchero assurdi, che innescano un saliscendi degno delle montagne russe più sofisticate dei loro valori glicemici con conseguenze tremende per il loro metabolismo.
Nonostante l’aspettativa di vita stia aumentando, ciò avviene al prezzo di molti anni di salute spesso pessima; le stesse donne, che hanno un’aspettativa di vita maggiore rispetto all’uomo in media di cinque anni, hanno però lo stesso numero di anni attivi che hanno gli uomini.
Cosa significa? Che spendono questi cinque anni in più di vita spesso curando una miriade di patologie croniche, assumendo una lista lunga di farmaci o, peggio ancora, trascorrendoli in casa di riposo affette da demenza.
Noi non vogliamo questo! Dobbiamo cambiare rotta, cominciando dal primo pasto della giornata: la colazione.
Con questo libro vogliamo farvi capire che possiamo fare delle colazioni low carb appetitose, iniziando la giornata senza far schizzare la glicemia con picchi glicemici assurdi che avrebbero un impatto negativo su tutto l’andamento metabolico della giornata ma anche sul vostro performance status.
In questo eBook abbiamo creato delle ricette originali, di facile realizzazione per una colazione gustosa, formulate in modo da non stancarvi mai e da rendere felici anche i vostri familiari.
Ricordatevi, voi siete i veri protagonisti della vostra salute
Dr. Med Cristina Tomasi
DISPONIBILE
SOLO IN VERSIONE DIGITALE PDF
Recensioni verificate Trustpilot
La mia storia
Questa è la mia piattaforma, dove desidero aiutarvi a conoscere e mettere in pratica le informazioni indispensabili, per diventare i Protagonisti della vostra salute e riacquistare quel benessere psicofisico che tanto desiderate e a cui avete diritto!
Da oltre 30 anni faccio il medico, e ho sempre fatto informazione e divulgazione. Ritengo che sia importante fornire informazioni indipendenti per la vostra salute: questo dovrebbe essere il compito di ogni professionista della salute. Nel mio percorso professionale mi sono evoluta, passando da una medicina prettamente “cattedratica” ad una medicina integrata, provando sulla mia persona i benefici di un cambiamento ad esempio dello stile alimentare e di molto altro ancora. Come donna entrata in menopausa precocemente ho provato i devastanti sintomi di una menopausa precoce ed ho scoperto la terapia ormonale con ormoni bioequivalenti: provati su di me riguadagnando una qualità di vita che definirei stratosferica. Mi sono malata di cancro, ho vitu ssuto la situazione “dall’altra parte” cioè quella del paziente, ….molto istruttivo per un medico, ma sono ancora qui a raccontarlo: e questa esperienza mi ha fatto capire molto: quando un paziente ti riferisce sintomi che ti sembrano assurdi: credigli, sempre, perché lui li sta provando e si deve capire il perché!
