La maggior parte delle persone soffre di squilibri metabolici senza rendersene conto.
I segnali principali: difficoltà a perdere peso, stanchezza persistente, disturbi del sonno, problemi ormonali e infiammazioni croniche.
Nel tempo, questi squilibri aumentano il rischio di patologie come diabete, malattie autoimmuni e cardiovascolari.
Con oltre trent’anni di esperienza clinica e un approccio basato sulle più recenti evidenze scientifiche, il metodo Tomasi offre una soluzione completa per riprogrammare il metabolismo e ritrovare il benessere naturale.
Attraverso piani alimentari e pratiche quotidiane mirate, questo libro ti aiuterà a:
- Riattivare il metabolismo per perdere peso
- Ridurre l’infiammazione cronica e l’insulino-resistenza
- Migliorare la qualità del sonno e i livelli di energia
- Invertire i processi di invecchiamento cellulare
DIVENTA PROTAGONISTA DELLA TUA SALUTE
Il metodo Tomasi ti guida verso il ripristino dell’equilibrio metabolico attraverso:
- 🍎 Strategie alimentari personalizzate e sostenibili nel tempo
- 😴 Tecniche precise per ottimizzare il sonno e la risposta ormonale
- 💪 Protocolli specifici per gestire l’infiammazione e l’insulino-resistenza
- 🌿 Un approccio integrato che combina nutrizione, movimento, luce e gestione dello stress
