Diventa la migliore versione di te

di Dr. Cristina Tomasi, Dr. Efrem Sabatti, Dr. Ilaria Bertini, PT.Yana Didenko

In questo libro trovi contenuti di:

  • medicina funzionale a cura della Dr. Cristina Tomasi.
  • Nutrizione a cura della Dr. Ilaria Bertini.
  • Pillole di psicologia a cura del Dr. Efrem Sabatti (Psicologo e Psicoterapeuta).
  • Attività fisica e perché farla a cura della Personal Trainer Yana Didenko.

Informazioni sul Prodotto e Recensioni

Descrizione

NewLife Donna, nasce nel 2018, grazie alla collaborazione di medici e specialisti nel campo della salute e del fitness.
Ogni giorno, su questo attivissimo gruppo, migliaia di donne hanno la possibilità di diventare più forti, di mangiare meglio, di vivere una vita più sana e consapevole e di diventare la migliore versione di se stesse.

Voler cambiare, migliorarsi tutti i giorni non è una cosa comune, anzi, è un fatto straordinario.

Abbiamo aperto questo gruppo e scritto questo libro, per il piacere nel divulgare e nel condividere ma, sopratutto per creare un ambiente (anche solo virtuale) di persone che vi possono aiutare e sostenere nel vostro percorso.

La mia storia

Questa è la mia piattaforma, dove desidero aiutarvi a conoscere e mettere in pratica le informazioni indispensabili, per diventare i Protagonisti della vostra salute e riacquistare quel benessere psicofisico che tanto desiderate e a cui avete diritto!

Da oltre 30 anni faccio il medico, e ho sempre fatto informazione e divulgazione. Ritengo che sia importante fornire informazioni indipendenti per la vostra salute: questo dovrebbe essere il compito di ogni professionista della salute. Nel mio percorso professionale mi sono evoluta, passando da una medicina prettamente “cattedratica” ad una medicina integrata, provando sulla mia persona i benefici di un cambiamento ad esempio dello stile alimentare e di molto altro ancora. Come donna entrata in menopausa precocemente ho provato i devastanti sintomi di una menopausa precoce ed ho scoperto la terapia ormonale con ormoni bioequivalenti: provati su di me riguadagnando una qualità di vita che definirei stratosferica. Mi sono malata di cancro, ho vitu ssuto la situazione “dall’altra parte” cioè quella del paziente, ….molto istruttivo per un medico, ma sono ancora qui a raccontarlo: e questa esperienza mi ha fatto capire molto: quando un paziente ti riferisce sintomi che ti sembrano assurdi: credigli, sempre, perché lui li sta provando e si deve capire il perché!

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