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I miei articoli per rendervi I protagonisti della vostra salute
Ho scritto questo articoli basandomi sulle domande che mi fate sia sotto i miei post sia durante le dirette settimanali, quindi cercando il più possibile di andare incontro alle vostre esigenze. Con gli articoli del mio blog, desidero fornirvi gli strumenti adeguati ed implementabili nel quotidiano per stare bene, basandomi su professionisti della salute internazionali e su studi scientifici indipendenti e non assoldati agli interessi di Big Pharma o altri.
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I miei articoli per rendervi I protagonisti della vostra salute
Ho scritto questo articoli basandomi sulle domande che mi fate sia sotto i miei post sia durante le dirette settimanali, quindi cercando il più possibile di andare incontro alle vostre esigenze. Con gli articoli del mio blog, desidero fornirvi gli strumenti adeguati ed implementabili nel quotidiano per stare bene, basandomi su professionisti della salute internazionali e su studi scientifici indipendenti e non assoldati agli interessi di Big Pharma o altri.
Ormoni, donne e cervello
Nebbia cerebrale, (che gli inglesi chiamano brain fog), scarsa memoria, difficoltà a trovare le parole e concentrazione ridotta sono sintomi molto comuni della perimenopausa e della menopausa. Questo perché estrogeni e testosterone hanno importanti funzioni sulle cellule del
Capire i livelli ormonali nel sangue
La tua vita è troppo preziosa per lasciare che la menopausa la rovini! Avere sintomi menopausali può oltremodo influenzare la tua vita in modo negativo. Non sono abbastanza le donne che parlano della loro menopausa e c'è ancora
CRAVING: voglia smodata di cibo
A volte ci capita di avere delle voglie impellenti di mangiare determinati cibi ma questo non vuol dire che non abbiamo forza di volontà, che siamo deboli o così via. Quindi NON colpevolizziamoci!!! In inglese questa voglia impellente
Il ritmo circadiano
Spendiamo almeno metà della nostra vita combattendo malattie croniche per le quali non esiste una cura definitiva in vista. Pensate che ⅔ delle donne tra i 40 e 50 anni sono sovrappeso e oltre ⅓ sono obese. Quali
I MICRONUTRIENTI PER CAPELLI SANI, FORTI E VOLUMINOSI
Il capello cresce a partire da un follicolo e ogni follicolo cresce in modo indipendente dagli altri follicoli. Infatti se i follicoli crescessero tutti in maniera sincronizzata, tutti i capelli crescerebbero contemporaneamente: alterneremmo fasi di calvizie con fasi
IL MAGNESIO
Il magnesio è un minerale essenziale, è un coenzima di oltre 300 enzimi, ha un ruolo nella regolazione dell’equilibrio acido-base regolarizzando il pH, facilita l’assunzione delle vitamine del gruppo B, C ed E; è indispensabile per il corretto funzionamento
INTERFERENTI ENDOCRINI
Gli interferenti endocrini (IE) sono molecole o miscele di sostanze in grado di interagire col sistema ormonale mimandone l’azione ovvero interferendo con la loro produzione, secrezione, trasporto, azione, metabolismo o eliminazione pregiudicando così l’attività degli ormoni prodotti da
INTERFERENTI ENDOCRINI NEI PRODOTTI PER LA PULIZIA
La pulizia è una parte essenziale della vita umana. Mantenere puliti la propria casa e l'ambiente circostante è uno dei modi migliori per proteggere la propria salute e ridurre il rischio di malattie trasmissibili. Purtroppo, la maggior parte
LA FOTOBIOMODULAZIONE. Cos’è?
Cos'è la terapia a luci rosse? La terapia a luce rossa, nota anche come Laserterapia a basso livello e fotobiomodulazione, è una tecnica terapeutica che utilizza lunghezze d'onda di luce rossa e quasi infrarossa per trattare problemi della
PERDERE PESO NELLE DONNE DOPO I 40……
Un problema comune Se sta succedendo anche a voi che la bilancia sale o non scende, non siete le uniche!! Milioni di donne nel mondo stanno attraversando la menopausa, che di solito si verifica tra i 49 e i
CAPIRE IL COLESTEROLO
Povero colesterolo, così incompreso. Tutte le cellule animali hanno bisogno del colesterolo per una adeguata struttura e funzione. La stragrande maggioranza del colesterolo nel corpo non proviene direttamente da alimenti come uova e carne, ma dal fegato, che
IPOTIROIDISMO
La nostra tiroide che pesa circa 20 grammi, produce quotidianamente in un adulto sano 90 microgrammi di T4 e 10 di T3. Gli ormoni tiroidei stimolano la sintesi di altri ormoni stimolando direttamente altre ghiandole alla loro produzione.
Testosterone nella donna
Il testosterone (T) nella donna è fautore di potenza fisica e mentale: ci rende assertive, sicure di noi stesse, veloci nei processi decisionali. Fondamentale per la salute della donna, per il suo cervello affinché non soccomba ai segni
Digiuno ormoni e resistenza insulinica
Gli ormoni lavorano a cascata come le tessere del domino Una volta che la prima cade, si innesca una reazione a catena! La maggior parte di voi probabilmente sa già che il digiuno intermittente (DI) per almeno
Estrogeni e Cervello
Estrogeni e Cervello Non si può affermare che esista un cervello di genere, ovvero che il cervello della donna sia completamente diverso dal cervello dell’uomo. C’è da dire però che ci sono alcune differenze che è meglio comprendere
Testosterone e DHEA: Androgeni per la salute della donna
Fondamentali per la salute della donna, per il suo cervello affinché non soccomba ai segni del tempo, per la sua vitalità e sessualità. Gli androgeni vengono prodotti in gran parte dall’ovaio, dalla ghiandola surrenale e dal tessuto adiposo
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