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Non è nella tua testa. È nel tuo metabolismo. Widespread pain, fatigue, unrefreshing sleep, a body constantly on high alert: fibromyalgia is not imaginary, and it is not a personal failure. It is a condition of dysregulation involving the nervous system, inflammation, metabolism, the gut and energy. Per anni a moltissime donne è stato detto che “è stress”, che “gli esami sono normali”, che “devono rilassarsi”, muoversi di più o semplicemente resistere. Tutto questo, forse, contiene una parte di verità. Ma non spiega davvero cosa sta succedendo. PLEASE NOTE BOOK AVAILABLE ONLY IN DIGITAL PDF VERSION

"Solo se siete informati potrete decidere cosa sia realmente meglio per la vostra salute! Di questo sono fermamente convinta: ecco perché mi piace fare informazione a tutto tondo: per rendervi i veri protagonisti della vostra salute!!" Con questo libro, “LOW CARB per tutti”, desidero con Claudia e Giulia, trasmettervi le conoscenze e i modi di approcciarvi ad una dieta low-carb ovvero a ridotto apporto di carboidrati con le ricette ordinate in menu settimanali dalla Drssa Jessica Imperato, adatti a tutti e versatili, svelarvi alcuni trucchi, illustrarvi come fare un digiuno, come migliorare il ritmo circadiano, come ottimizzare l’apporto proteico, la scelta dei grassi e la contestualizzazione dei carboidrati. A questo punto non mi resta che augurarvi buona lettura! AVAILABLE AVAILABLE ONLY AS A PDF

Information is the foundation of well-being: when you are well informed, you are free to make decisions about your health and truly take control of it. This is the goal of this e-book: to guide you into the world of low carb.

Enjoy the reading!

Low carb becomes a lifestyle that helps you feel good and stay healthy!

Have a great journey into the world of LOW CARB!

WARNING!! BOOK AVAILABLE ONLY IN DIGITAL PDF VERSION