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"Solo se siete informati potrete decidere cosa sia realmente meglio per la vostra salute! Di questo sono fermamente convinta: ecco perché mi piace fare informazione a tutto tondo: per rendervi i veri protagonisti della vostra salute!!" Con questo libro, “LOW CARB per tutti”, desidero con Claudia e Giulia, trasmettervi le conoscenze e i modi di approcciarvi ad una dieta low-carb ovvero a ridotto apporto di carboidrati con le ricette ordinate in menu settimanali dalla Drssa Jessica Imperato, adatti a tutti e versatili, svelarvi alcuni trucchi, illustrarvi come fare un digiuno, come migliorare il ritmo circadiano, come ottimizzare l’apporto proteico, la scelta dei grassi e la contestualizzazione dei carboidrati. A questo punto non mi resta che augurarvi buona lettura!AVAILABLE
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by Dr. Cristina Tomasi, Claudia Perbellini, and Giulia Piubelli “La tua Colazione Low Carb: più di 25 ricette dolci e salate con ingredienti semplici” vogliamo dimostrarvi come sia semplice usare questi meravigliosi cibi per creare ricette originali e gustose, senza complicarvi la vita Scoprirete come fare delle colazioni low-carb appetitose, con ricette originali che non vi stancheranno, iniziando così la giornata con grande lucidità, energia e una sazietà che vi accompagnerà fino all’ora di pranzo, direte addio ai continui spuntini durante la giornata. Tutte le ricette presenti in questo eBook hanno ingredienti freschi, facilmente reperibili e si basano su procedimenti facili alla portata di tutti. Ricordate che il modo nel quale mangiamo, determina fortemente il nostro benessere psicofisico.AVAILABLE
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Sconfiggiamo insulino-resistenza: avvicinarsi alla dieta low carb, consigli pratici, ricette deliziose, veloci e gustose! Risolvere l’infiammazione, patologie come PCOS e soprattutto l'insulinoresistenza.
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Why did we decide to call this e-book “Quick”?
Many of you asked for recipes that can be prepared quickly. That’s why, together with Claudia and Giulia, we created low-carb menus based on natural foods that are quick to prepare, delicious, and suitable for different needs. All recipes follow a reduced-carbohydrate approach, making them ideal for people with metabolic disorders, overweight or obesity, inflammatory conditions, or autoimmune diseases. This way of eating can also help improve certain health conditions or support remission in chronic diseases such as type-2 diabetes. Low carb becomes a lifestyle that helps you feel good and stay healthy!
Have a great journey into the world of LOW CARB!
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A JOURNEY INTO BLOOD TESTS Discover all the blood parameters, learn how to read them, understand their values, and much more.
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di Dr. Cristina Tomasi, Claudia Perbellini, Giulia Piubelli Cucinare Low Carb non è mai stato così facile! Più di 50 ricette di semplice esecuzione per cucinare ogni giorno, a basso contenuto di carboidrati, con gusto.AVAILABLE
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Information is the foundation of well-being: when you are well informed, you are free to make decisions about your health and truly take control of it. This is the goal of this e-book: to guide you into the world of low carb.
Enjoy the reading!
Low carb becomes a lifestyle that helps you feel good and stay healthy!
Have a great journey into the world of LOW CARB!
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La tua guida completa per diventare protagonista della tua salute "mente e corpo" con ricette, piani alimentari e suggerimenti sullo stile di vita, ovviamente in piena filosofia low-carb
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di Dr. Cristina Tomasi, Claudia Perbellini, Giulia Piubelli L’alimentazione paleo si basa soprattutto su carne, pesce, uova, frutta e verdura stagionali.Con l’eBook “Semplicemente Paleo: 30 ricette facili con ingredienti freschi”, vogliamo dimostrarvi come sia semplice usare questi meravigliosi cibi per creare ricette originali e gustose, senza complicarvi la vita. Tutte le ricette si basano su procedimenti facili alla portata di tutti. Mangiare paleo con gusto, cucinando per tutta la famiglia, si può!AVAILABLE
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KETO-LIFE – YOUR INTRODUCTION TO THE KETOGENIC DIET Practical advice and delicious, quick, and easy recipes to help you approach the ketogenic lifestyle. Designed to help reduce inflammation and support conditions such as PCOS, insulin resistance, generalized inflammation with joint pain, fibromyalgia, and more – in short: empowering you to take control of your own health.
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THE ANTI-INFLAMMATORY DIET – THE E-BOOK THAT GUIDES YOU BACK TO BALANCE, ENERGY, AND HEALTH
This e-book was created to help you reduce chronic inflammation, improve your metabolism, and regain well-being through practical guidance.
It is designed for people who experience:
- joint pain
- intestinal inflammation
- chronic fatigue
- fibromyalgia
- metabolic imbalances or autoimmune diseases
Inside you will find:
- recommended and foods to avoid
- weekly meal plans
- practical charts and guides
- simple and motivational explanations
Start today. It’s time to come home to your body.
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di Dr. Cristina Tomasi, Nadia Avvicinarsi alla Low Carb non è mai stato così facile! In questo e-book trovi un’ampia scelta di ricette originali per preparare pranzi e cene low carb con fantasia, divertimento e gusto!AVAILABLE
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