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La Dieta Antinfiammatoria – l’e-Book che ti guida a ritrovare equilibrio, energia e salute
Questo e-Book nasce per aiutarti a ridurre l’infiammazione cronica, migliorare il tuo metabolismo e ritrovare benessere in modo pratico e guidato.
È pensato per chi soffre di:

• dolori articolari
• infiammazioni intestinali
• stanchezza cronica
• fibromialgia
• squilibri metabolici o malattie autoimmuni…..

È interattivo: contiene QR code che ti portano a video in cui ti guido passo dopo passo.
All’interno troverai:

• alimenti consigliati e da evitare
• menù settimanali
• schemi pratici
• spiegazioni semplici e motivazionali

Il mio obiettivo è offrirti uno strumento concreto e accessibile per ritrovare armonia nel tuo corpo, ogni giorno, con scelte che rispettano la tua biologia.
Inizia oggi. È tempo di tornare a casa nel tuo corpo.

DISPONIBILE SOLO IN VERSIONE DIGITALE PDF

 

Il corpo femminile non sbaglia mai

Ormoni, digiuno e metabolismo: la biologia che ogni donna dovrebbe conoscere.

• Per anni ci hanno insegnato a diffidare del nostro corpo.
• A credere che se ingrassiamo, siamo pigre. Se siamo stanche, siamo deboli.
• E se cambiamo, c’è qualcosa che non va.

"Solo se siete informati potrete decidere cosa sia realmente meglio per la vostra salute! Di questo sono fermamente convinta: ecco perché mi piace fare informazione a tutto tondo: per rendervi i veri protagonisti della vostra salute!!" Con questo libro, “LOW CARB per tutti”, desidero con Claudia e Giulia, trasmettervi le conoscenze e i modi di approcciarvi ad una dieta low-carb ovvero a ridotto apporto di carboidrati con le ricette ordinate in menu settimanali dalla Drssa Jessica Imperato, adatti a tutti e versatili, svelarvi alcuni trucchi, illustrarvi come fare un digiuno, come migliorare il ritmo circadiano, come ottimizzare l’apporto proteico, la scelta dei grassi e la contestualizzazione dei carboidrati. A questo punto non mi resta che augurarvi buona lettura! DISPONIBILE SOLO IN VERSIONE DIGITALE PDF

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